Качество воздуха в комнате ребёнка это один из важных вопросов для родителей. Если мы хотим обеспечить ребенку спокойный сон и комфорт, то необходимо позаботиться о соответствующей чистоту, влажность воздуха в детской и температуре в комнате ребенка.
Мы все больше осознаем, что качество воздуха имеет огромное влияние на здоровье организма. ВОЗ обеспокоена тем, что нам грозит эпидемия плохого качества воздуха в офисах, домах или кафе. Почему? Так как он содержит в 4-10 раз больше токсичных веществ, чем воздух на улице. Во всем виноваты вещества из строительных материалов, во главе которых формальдегид – это ядовитое вещество смешивается в воздухе с частицами пыли.
Что мы должны сделать, чтобы качество воздуха в комнате ребенка было самое лучшее, тем более, что в квартире мы проводим минимум 70% нашего времени?
Загрязнения воздуха в комнате ребенка
Дети особенно чувствительны к перечисленным выше веществам, присутствующим в воздухе. Наиболее уязвима в этом отношении дыхательная система, что способствует развитию аллергии, бронхиальной астмы, приступов кашля и других инфекций. Помимо ингаляционных аллергенов (пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, споры плесени) большой угрозой является формальдегид – это вещество присутствует везде: в одежде, мебели и строительных материалах. Если концентрация этого газа не превышает 0,03 промилле, у нас нет опасений для беспокойства. Однако в случае, если это значение увеличится до 0,1 ppm, формальдегид начинает действовать негативно на организм, вызывая затрудненное дыхание, головные боли и усталость.
Лучший способ минимизации присутствия формальдегида является частое проветривание помещений, особенно после ремонта или покупки новой мебели. Готовя комнату для ребенка, сразу же мы можем защитить себя от вредных выбросов формальдегида, покупая краску, обладающую свойством очищать воздух от формальдегида. Специальные краски устраняют вредные вещества и превращают их в молекулы водяного пара, также стоит приобрести осушитель
Борьба с аллергенами основана на их устранении. Важна регулярная и тщательная уборка комнаты ребенка, а в случае аллергии на пыль – частые стирки или удалить из комнаты ребёнка шторы, тюль и ковры.
Температура в детской комнате
Температура в комнате ребенка не должна превышать 20-22 С. Важно, чтобы мы проветрили помещение, по крайней мере два раза в день, особенно перед сном. Даже во время морозов. Конечно, когда проветривается зимой, нужно отвести ребенка в другую комнату на это время. Обратите внимание, чтобы кровать не стояла слишком близко к батарее, потому что ребенку будет во время сна слишком жарко.
Влажность воздуха и самочувствие ребенка
Правильная влажность квартиры, а особенно детской комнаты, является не менее важной, чем соответствующая температура. Влажность воздуха имеет большое значение в случае борьбы с загрязнением, потому что, когда она падает ниже 40% в легкие попадает больше грязи, а слизистая поверхность дыхательных путей, как правило, высыхает быстрее.
С другой стороны, следует иметь в виду, что влажность выше 60% способствует развитию грибков и бактерий. Какие условия должны, таким образом, быть в детской комнате? Лучше всего, когда влажность воздуха от 40 до 60%, при оптимальной температуре на уровне 20-22 C.
Стоит помнить, что уровень влажности воздуха зависит от температуры в этой комнате – чем теплее в помещении, тем влажность воздуха будет выше, и наоборот.
Хорошим решением будет покупка увлажнителя воздуха с интеллектуальной функцией очистки и ионизации. Большинство таких устройств имеет функцию нейтрализации аллергенов, поэтому мы можем найти решение нескольких проблем одновременно. Выбирая увлажнитель, нужно помнить не только о проверке указанных выше параметров, а также об обращении внимания на громкость устройства. Надо выбирать тот, который тихо работает и будет комфортен для сна ребенка (до 30-35 дб).