
Типичные ошибки, которые приводят к проблеме со спиной
Часто бывает так, что проблемы со спиной подстерегают очень не вовремя. А виноваты в этом те самые, типичные ошибки. Ниже мы рассмотрим их, и посоветуем, как их избежать.
Больше всего проблемам со спиной подвержен женский пол. Это связано с тем, что женщины часто жертвуют своим здоровьем и комфортом ради того, чтобы хорошо выглядеть.
1. Неудобная повседневная обувь. К сожалению, понятия "здоровая спина" и "мода" никак не пересекаются. Женщины легко могут очароваться великолепными туфлями на высоких каблуках или шпильках, напрочь позабыв о здоровье своей спины. Это очень плачевно, потому что высокие каблуки или наоборот плоская обувь оказывают очень высокую нагрузку на позвоночный столб. Происходит неверное распределение нагрузки.
Естественно, такая обувь никак не годится для е