Фиточай для детей можно купить в аптеке, а можно сделать сбор самому. В качестве сырья для детского фиточая могут использоваться различные пряности и лекарственные травы. Однако при выборе детского чайного напитка следует помнить, что не все травы можно использовать в детском питании.
В состав детских фиточаев включают:
корни алтея – имеют отхаркивающие, муколитические, антигипоксические и обезболивающие свойства; уменьшают отечность;
плоды аниса – обезболивающее и антимикробное действие, стимуляторы моторной функции дыхательных путей;
цветки бузины – мочегонное, потогонное, противовоспалительное, дезинфицирующее и мягкое отхаркивающее средство;
цветки гибискуса – поливитаминное и общеукрепляющее средство;
листья земляники – седативное, кровоостанавливающее, противовоспалительное, желчегонное и мочегонное средство, для нормализации обмена веществ и улучшения пищеварения;
цветки календулы – противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое и желчегонное действия; улучшают процессы регенерации тканей;
листья крапивы – ускоряют процесс свертываемости крови; имеют противовоспалительное и мочегонное действия; повышают грануляцию и эпителизацию поврежденных тканей;
цветки лаванды – профилактическое средство при острых респираторных заболеваниях;
цветки липы – потогонное, противовоспалительное, бактерицидное, жаропонижающее и отхаркивающее действия;
цветки мальвы – отхаркивающее средство;
листья мелиссы – анальгетическое, седативное, ветрогонное, слабительное, потогонное, спазмолитическое, противовирусное действия;
листья мяты перечной – желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, анальгезирующее, общеукрепляющее и ранозаживляющее средство;
листья подорожника – для усиления секреции бронхиальных желез; способствуют разжижению и быcтрой эвакуации мокроты из дыхательных путей;
померанца корка – поливитаминное средство, повышает аппетит;
цветки ромашки аптечной – противовоспалительное, антисептическое и болеутоляющее, противомикробное, жаропонижающее и потогонное, ветрогонное и желчегонное, спазмолитическое, седативное средство;
трава чабреца – усиливает секрецию бронхиальных желез, разжижает мокроту и эвакуирует ее из дыхательных путей, оказывает бактерицидное и болеутоляющее действия;
плоды тмина – усиление секреции пищеварительных желез, при болях в желудке и кишечнике, метеоризме, имеют отхаркивающее и легкое слабительноен действие;
плоды укроп аптечного – отхаркивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, гипотензивное, желчегонное и ветрогонное действия;
плоды фенхеля – отхаркивающее, ветрогонное, противовоспалительное, спазмолитическое и антибактериальное средство, регулирует моторную деятельность кишечника;
плоды шиповника – общеукрепляющее, поливитаминное и противовоспалительное средство.
Сбор для улучшения засыпания может включать плоды аниса, плоды фенхеля, траву мяты перечной, цветки лаванды.
Фиточай, содержащий ромашку, мелиссу, мяту, фенхель и липу способствует улучшению аппетита и пищеварения, уменьшает вздутие живот и уменьшает колики у ребенка
Чайный напиток, содержащий гибискус, плоды шиповника и яблони, плоды аниса и корки померанца способствует улучшению пищеварения и улучшает общее самочувствие ребенка.