У какой опытной мамы не бывало такого: вчера подруга с её первенцем выписались из роддома, а сегодня она обрывает телефон и плачет в трубку. То ребёнок срыгнул, то он икает, то отказывается купаться или спит слишком мало (как вариант – слишком долго).
Хорошо, если молодой маме есть с кем посоветоваться. А если вы первой из всех подруг перешли из категории девушек в категорию молодых мамочек и вас пугает буквально всё? Тогда, надеемся, вам поможет наша статья, составленная как ответ на вопросы многих и многих молодых родителей.
Страшно, аж жуть
Все мы, став мамами, многого не знаем и ещё большего боимся. Добавляют масла в огонь наших довольно однотипных тревог и разные умные книги. Помню, как я вскоре после рождения читала одну из них (кстати, толковую и грамотно написанную отечественными специалистами) и чуть ли не каждые полчаса бегала звонить то более опытным подругам, то нашему бедному педиатру. Потому что чувствовала себя, как студент-медик, который по мере обучения отыскивает у себя всё новые и новые болезни. Только болячки я отыскивала у новорождённого сына. Что, как знает любая мама, во сто крат хуже.
Поэтому первое, что хочется сказать любым молодым родителям, это процитировать слова одного очень хорошего педиатра старой, ещё советской школы. Когда-то мне, только что ставшей мамой впервые, он сказал, огромными руками ловко крутя во все стороны нашего крохотного, родившегося раньше срока сына: «Что ты боишься его на руки взять? Детей так во время рождения мнёт, крутит, давит, что ты себе и представить даже не можешь». Эти простые слова и то, что сын после такого обращения остался жив и здоров, словно рукой сняли мои страхи и развеяли тревоги и неуверенность. Потом я повторяла их многим своим знакомым, ставшим мамами, и всем они помогали понять, что дети, конечно, нежные создания, но совсем не в такой степени, как кажется нам по неопытности.
Сон
— Он всё время спит! – тревожно кричала мне в трубку недавно родившая подруга. – Поест и тут же засыпает!
— Это скоро пройдёт, — вздыхала я. И, увы, оказалась права, хотя знала о том, что так может произойти только понаслышке: ни один из наших троих сыновей никогда и не спал целыми днями. Зато бодрствовать подолгу они научились гораздо раньше положенного. Но есть, есть счастливицы, у которых в первые недели после рождения дети спали едва ли не сутки напролёт. Возможно, и вам так повезло. Поэтому не пугайтесь, а присмотритесь к ребёнку. Если он чувствует себя хорошо, ест с удовольствием и в достаточном объёме, нормально набирает вес, а все физиологические отправления у него в норме, но при этом он настоящий соня, значит, вам просто повезло. Поздравляем!
Наслаждайтесь возможностью всё успевать и отдыхать. Однако не расслабляйтесь. Ситуация может измениться в любой момент. Очень вероятно, что ваш малыш ещё долго будет радовать крепким продолжительным сном. Вероятно, но не обязательно. Возможно, очень скоро его режим станет другим, вмешаются колики, растущие зубки и прочие раздражители, мешающие сну. Поэтому отдыхайте впрок и не тревожьтесь.
Бывает и другой вариант. Не самый спокойный малыш в один из дней вдруг засыпает надолго, часов этак на пять (например, после зимней прогулки). И мама в волнении прислушивается к дыханию крохи и решается разбудить: ведь он давно уже не ел. Конечно, если вы кормите не по требованию, а по строгому расписанию, то, наверное, решитесь потревожить малыша. Если же ваше чадо само выбирает время приёма пищи, то пусть спит на здоровье. Проснётся – и с удовольствием поест.
Кстати, если уж вы очень переживаете, то можно попробовать покормить кроху прямо во сне. Это получается у многих (но не у всех и не всегда) даже при искусственном вскармливании. Мне этот способ посоветовал всё тот же педиатр. Правда с другой целью: так мы пытались обмануть и накормить малоежку-сына. Иногда срабатывало, и он прекрасно ел во сне.
Бодрствование
Умные книги и подруги или знакомые рассказали вам, что младенцы только спят и едят? Ну, возможно, у кого-то именно так и бывает… На деле, конечно, все дети разные. И благостные цифры 16 — 20 часов, в соответствии с которыми новорождённый просто обязан спать большую часть дня, часто так и остаются чем-то из области фантастики. А на деле конкретно ваш младенец спит гораздо меньше. Что делать?
Для начала нужно успокоиться и попытаться понять, почему так. Возможно, малыша что-то беспокоит. Варианты могут быть разными:
Кроха банально не наедается и поэтому просыпается от голода. С искусственниками это случается реже, ведь смеси дольше перевариваются, а контролировать количество съеденного мама легко может без взвешиваний. С детьми на грудном вскармливании несколько сложнее. Чтобы исключить голод, придётся провести несколько контрольных взвешиваний и удостовериться, что малыш съедает достаточно для своего возраста.
Ребёнку холодно. Многие молодые родители забывают или просто не знают о том, что терморегуляция у младенцев ещё не совершенна, и детей нужно одевать теплее, чем одеваемся мы, взрослые. Если же вы хотите закаливать своих детей, то делать это следует постепенно, а не как одни мои знакомые, которые после выписки из роддома сразу же стали укладывать дочку спать только в боди с короткими рукавами. Замёрзший младенец рыдал ночи напролёт, неопытные родители не понимали, в чём дело. К счастью, через пару дней приехала в гости новоиспечённая бабушка, и посоветовала попробовать одеть внучку потеплее. Тут-то и наступила долгожданная тишина. Закаливать малышку после этого начали нескоро: желание высыпаться победило.
Спать мешают отравляющие жизнь многим и многим младенцам колики. Тогда придётся вести борьбу с ними, часто, увы, не слишком успешную. Ну, или ждать, когда они, наконец, закончатся. А это случится рано или поздно. Вот увидите.
Если колики уже прошли, а другие причины отметены, но ребёнок спит плохо, то, возможно, пришла пора зубов. Даже если малышу всего три-четыре месяца, это не значит, что зубки не могут его беспокоить. Потрогайте дёсенки крохи чистым пальцем, понаблюдайте за его реакцией. Чадо сжимает челюсти, «чешет» дёсны о палец, значит, возможно, именно зубки его и беспокоят. Попробуйте нанести на дёсны малыша средства, уменьшающие боль (не забудьте посмотреть, для какого возраста он подходит). Если после него крохе явно стало лучше, то спать ему (и вам вместе с ним) совершенно точно мешают стремящиеся явить себя миру зубки. А, значит, придётся терпеть и уповать на помощь обезболивающих гелей и прорезывателей.
Спать меньше дети начинают и с возрастом. Может быть, малыш подрос, и режим его просто меняется, а вы всё ещё судите по первым месяцам?
Когда ни одна из вышеперечисленных причин не объясняет плохого сна вашего чада, то стоит проконсультироваться со специалистами. Потому что мешать спать может целый ряд и довольно тревожных причин (боли разного происхождения, неврологические проблемы и т.д.)